Vou fazer a 1° de exemplo, você tente fazer as outras e vá expondo suas dúvidas aqui que o ajudaremos.
A primeira coisa interessante a fazer é esboçar os gráficos das funções para VIZUALIZAR a região delimitada por elas, isto é, por suas intersecções.
As funções são

, em verde, e

, em vermelho.

- graph
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A primeira coisa a fazer é determinar os pontos de intersecção. Para estes temos

, de modo que

Assim, as funções se intersectam nos pontos

e

Agora, se tomarmos a área entre o eixo

e a função

e subtrairmos da área entre o eixo

e a função

no intervalo
![[-2,2] [-2,2]](/latexrender/pictures/98fab4cc523eb62bb9cf3a4fbefb7a69.png)
teremos isolado a região de interesse.
Assim, basta fazer

Note que esta região é equivalente a

Agora integre, aplique os limites e está feito.